“Ver lo que no veo para poder actuar de una forma que hoy no puedo”. - Rafael Echeverria

COACHING ONTOLÓGICO

Es una práctica en la que a través de preguntas clave te habilitará para descubrir caminos y posibilidades que antes no veías. Te ofrece la posibilidad de interpretar lo que te ocurre de forma distinta, de percibirte a ti misma y al mundo que te rodea desde una nueva perspectiva y por lo tanto de responder de manera diferente.

Este enfoque busca desbloquear obstáculos en áreas o situaciones que antes no podías resolver por ti misma.

El Coaching Ontológico busca generar transformaciones trabajando con el lenguaje, el cuerpo y las emociones.

¿QUÉ ES EL COACHING ONTOLÓGICO?

¿Para qué me sirven las sesiones de coaching?

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS:

  • Conocerte a fondo es la clave para comprender el porqué de tus pensamientos y acciones.

    Te ayuda a identificar tus capacidades, valores, talentos así como lo que te limita.

  • Identificar los pensamientos y creencias que tienes ante ciertas circunstancia que se presentan en tu día a día: ¿te limitan o te expanden?. Aprender a ver posibilidades en cualquier situación.

  • Identificar las razones por las que no logras conseguir tus objetivos, además de crear conciencia te dará las pautas para reorientar tus acciones con un plan más definido y enfocado a resultados.

  • Ver los “errores” más como una experiencia y oportunidad de aprendizaje que como un fracaso.

  • Aprender a tratarte y a dialogar contigo misma de una forma sana, así como crear vínculos sanos con los demás.

  • Tomar las decisiones que te llevarán a donde quieres, siendo consciente de la responsabilidad que tienes en cada una de ellas, e identificar los cambios que sean necesarios para ti.

  • Ser consciente de algo es el primer paso, pero tomar acción es la clave para que tus planes no se queden en el aire y logres cualquier objetivo.

Sesiones 1:1 de Coaching Ontológico

ONLINE

Es para ti si:

  • Quieres crear una nueva realidad en tu vida.

  • Deseas emprender un nuevo proyecto, ya sea personal o profesional y requieres sostener los cambios que esto implica.

  • Estás atravesando por una etapa o situación complicada y no sabes cómo gestionarlo o afrontarlo.

  • Quieres hacer espacio en tu mente para dar prioridad a lo que realmente es importante para ti.

  • Te gustaría gestionar mejor tus emociones.

  • Deseas mejorar cualquier tipo de relación.

  • Quieres explorar nuevos caminos.

  • Te gustaría aprender a ver posibilidades en cada situación.

  • Deseas percibir tu realidad de forma distinta.

  • Quieres identificar las creencias limitantes que te están impidiendo llegar a donde deseas.

  • Quieres tomar acción para lograr tu objetivo.

QUÉ INCLUYE EL SERVICIO


Sesión online 1:1 con duración de 60 min.

* Puedes elegir entre un programa de 8 ó 12 sesiones o bien, una sesión suelta.

CÓMO FUNCIONA EL SERVICIO

Programa de 8 ó 12 sesiones

01

Una vez que tanto tú como yo decidimos trabajar juntas, acordamos el día y la hora para una sesión breve de bienvenida, en donde definiremos detalles de tu programa. También fijaremos la fecha y la hora para nuestra siguiente sesión.

02

El día de nuestra primera sesión tendremos 60 minutos para trabajar en tu inquietud, con un objetivo en mente para alcanzar durante tu sesión.

03

Minutos antes de finalizar la sesión haremos un resumen de tus conclusiones, aprendizajes y acciones a seguir y fijaremos la fecha para nuestra próxima sesión.

04

En la segunda sesión realizamos un seguimiento de las acciones acordadas previamente y trabajamos en aquellos aspectos que consideres importantes para alcanzar tu objetivo.

Hacemos un resumen de tus conclusiones y aprendizajes, así como acciones a seguir. Acordamos fecha y hora de la tercera sesión.

Este proceso se repite sucesivamente hasta concluir con el total de las sesiones contratadas.

Sesión suelta

01

Una vez que tanto tú como yo decidimos trabajar juntas, acordamos la fecha y la hora de la sesión.

02

El día de nuestra sesión tendremos 60 minutos para trabajar en tu inquietud, con un objetivo en mente para lograr durante la sesión.

03

Minutos antes de finalizar la sesión haremos un resumen de tus conclusiones, aprendizajes y acciones a seguir.

04

Podemos acordar la fecha y hora para una nueva sesión en caso de que lo creas conveniente.

CLIENTES FELICES

  • “Tener sesiones con Ailed fue más gratificante y positivo de lo que pensaba, pude hacer un análisis en voz alta de lo que bloquea mi desarrollo personal y profesional y tomar acción.

    Me permitió aclarar mis limitaciones actuales y cómo empezar a darles la vuelta. La presencia de un coach que te acompañe en este proceso es básica.”

    -Itzel A.

  • “Me ayudó a enfocarme, a tomar decisiones, a tomar acción. Yo creo que la clave de mi proceso fue tomar acción, quitarme esos temores y enfrentar las cosas, a fluir, a caminar y a avanzar. Aprendí a dejar de cargar con cosas que no tenía por qué cargar.”

    -Gabriela Benedith

  • “Las sesiones me ayudaron a aprender a escucharme, a expresar mis emociones de manera responsable y a entender que no siempre puedo tener el control de lo que sucede a mi alrededor pero sí tengo la capacidad de controlar mis respuestas ante tales situaciones. Para mí ha sido un gran avance empezar a escucharme mientras expreso mis ideas. Ya que he aprendido a ser más clara con lo que deseo expresar sin herir a los demás.”

    -Nallely C.

  • “Al ir hablando en voz alta de mis planes, ideas, proyectos, me dio más claridad y guía de lo que quería (o no) hacer.”

    -Mariella O.

  • “Descubrí que uno mismo se limita y que a veces esperamos a que alguien nos de esa luz verde o permiso para ser y hacer lo que queramos cuando en realidad no necesitamos esperar a que algo externo cambie o que alguien nos de esa validación para empezar a SER. “

    “Ailed tiene esa sensibilidad y genera esa confianza para abrirte sin miedo. Además al platicar con ella transmite esa paz que no importa de qué tema estás hablando, sabes que todo estará bien.”

    -Balbina C.